MANAJEMEN EKSPEKTASI
Manajemen Ekspektasi : Senjata Paling Ampuh dalam Perang Psikologis Sebelum Dihajar Realita

Ilustrasi oleh : Sherly Intan Amalia
Pernah merasa kaget dan heran terhadap diri sendiri?
“Kok, tadi aku bisa semarah itu?”
”Padahal, kalau ditelusuri lagi, tadi gak gitu, ko, permasalahannya.”
Nah, coba kita telusuri kembali, apa yang kamu lihat sebagai marah itu merupakan serangkaian peristiwa atau ungkapan perasaan lain yang sebenarnya terjadi dibalik marahnya itu.
Ekspektasi yang terlalu tinggi bisa jadi salah satu kunci yang melatarbelakangi kenapa kamu marah.
Ekspektasi berlebih terhadap diri sendiri.
Ekspektasi berlebih terhadap orang lain.
Ekspektasi berlebih terhadap keadaan.
Ekspektasi berlebih terhadap pasangan.
Ekspektasi berlebih terhadap pekerjaan.
Ekspektasi berlebih ini melahirkan kekecewaan. Dan ketika kecewa, kamu rawan merasa marah.
Read more info "Manajemen Ekspektasi : Senjata Paling Ampuh dalam Perang Psikologis Sebelum Dihajar Realita" on the next page :
Editor :Sherly Intan Amalia
Source : Sudut Pandang Penulis